Obec Slovinky
č.58 Slovinky 05340
tel: 053 / 447 02 96
email: slovinky@obecslovinky.sk
IČO: 00329550
DIČ: 2021331532
V našej obci sa venuje pohybu, či je leto či je zima už viac ako 15 rokov. Zo začiatku to bolo formou aerobiku no v roku 2010 sa začala do popredia pdostávať cvičenie - tancovanie Zumby. Zumba je fitness program v rytme latinsko – americkej hudby zlučujúci prvky aerobiku a tanca, ako je cumbia, marenque či salsa. Zumba na Slovinkách sa začala cvičiť svojpomocne, kde sa nadšenci spoločne učili prvý rok základné kroky a postupne pridávali ďalšie. Každý pondelok sa spoločne stretávajú v kinosále Obecného úradu, kde si zatancujú, zacvičia a prijemne sa zapotia od 17.45 hod. do 19.00 hod., stále sa učia niečo nové no zopakujú si aj základné kroky. Ako spestrenie sa štvrtky v rovnakom čase venuju bodyformingu a na svoje si prídu aj priaznivci taebo. Pridať sa môže úplne ktokoľvek, všetky vekové kategórie, ktoré majú chuť sa zabaviť a popri zábave posilniť svoje telo a zdravie.
V júli 2011 sa usporiadala na Slovinkách prvá Zumba Show, ktorá sa stretla so záujmom 50 až 100 účastníkov. Okrem cvičenia zumby, mohli návštevníci vidieť sprievodný program hosti z košíc, osviežiť sa koktejlami , vyskúšať si kozmetiku či prezrieť výstavu obrazov.
Cvičenci sa taktiež zúčastnili na sústredení v lyžiarskom stredisku Krompachy - Plejsy, ktoré ich veľmi inšpirovalo do ďalšieho cvičenia.
V prípade informácií môžete kontaktovať p. Helenu Spišákovú tel. 0917 751 997
Rozvrh cvičení:
Čo je to ZUMBA?
Zumba je tanečná fitnes hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Kombinuje dynamickú latino - americkú hudbu a latino - americké tance spolu s aerobnými pohybmi. Využíva tance ako salsa, merenque, cumbia, reaggaeton, flamenco, hip-hop, cha - cha, samba, calypso, belly - dance a omnoho viac...
Choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy na princípe intervalového tréningu s cieľom spaľovať tuky, vytvarovať a posilniť celé telo. Zameriavajú sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho, a ten najdôležitejší sval vášho tela - vaše srdce.
Kombinácia latino a exotických rytmov vytvára skvelú párty, na ktorej vytancujete 500 - 1000 kcal za hodinu a zanechá vo Vás skvelý pocit a dobrú náladu.
Návštevnosť:
ON LINE: 3
DNES: 1009
TÝŽDEŇ: 1009
CELKOM: 2135233
Národné informačné stredisko Slovenskej republiky, a.s. potvrdilo výsledok hodnotenia zameraného na slovenské obce a mestá. Obec Slovinky bola vyhodnotená ako Obec s predpokladom stabilného rozvoja.
V zmysle zákona č. 307/2014 Z.z. o niektorých opatreniach súvisiacich s oznamovaním protispoločenskej činnosti a o zmene a doplnení niektorých zákonov v rámci zriadenia vnútorného systému s účinnosťou od 1. 7. 2015 vybavovania podnetov o protispoločenskej činnosti, určenia zodpovednej osoby a spôsobu podávania podnetov dávame na vedomie kontakt:
hlavny.kontrolor@obecslovinky.sk